新捕京3522com开展“塑阳光心态、做情绪主人”团体心理辅导活动
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2024-10-28
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为引导学生正确认识人的多种情绪，接纳各种情绪，并能够恰当的表现自己的情绪，意识到情绪疏导的重要性。近期，新捕京3522com分多次开展了“塑阳光心态、做情绪主人”团体心理辅导活动，新捕京3522com部分专业的同学参与了这些活动。
此项团辅活动从“抓手指”的热身活动开始，以此快速热身，活跃现场气氛。通过 “你演我猜”、“我的困惑与烦恼”和“置换想法”等活动的开展，让学生正视当前自己遇到的困难，学会倾诉，学会表达自己的困惑和烦恼，学会从他人那里汲取支持，有助于不良情绪得到及时排解。
此次团体心理辅导活动是新捕京3522com心理育人精品项目活动之一，活动不仅有助学生远离负面情绪，塑造稳定的情绪，还帮助学生塑造积极向上的心态，提高心理健康水平，减少心理疾病的产生，促进学生更好地发展。
（撰稿：新捕京3522com袁娜；摄影：新捕京3522com袁娜；审核：汪双安）